Vljudno vas vabimo na brezplačno 1-urno delavnico o zdravi uporabi hrbtenice, ki bo v četrtek, 26.5.2016 ob 16.30 uri v prostorih vrtca Bambi Šmartno ob Paki.
Bolečine v hrbtu in vratu so eden izmed pogostih vzrokov za izostanek od dela ali slabšo delavno učinkovitost. Vsakodnevno prepogibanje in dvigovanje otrok lahko hitro vodi k nelagodju v hrbtu, vratu ali ramenskem obroču. Kako vsak dan poskrbeti, da hrbet ostane zdrav? Vabljeni, da se o tem izobrazite i pomagate sebi in otrokom.
Na delavnici se bomo naučili:
– kaj je primarna drža telesa
– kako jo uporabljamo pri sedenju na stolih brez naslonjala ali na tleh
– kako poskrbimo za svoj vrat, ramena in ledveni del hrbtenice, da ostanejo zdravi in da preprečimo poškodbe
– kako učinkovito zaščitimo hrbet ko dvigujemo otroke
– kaj lahko mi naredimo za otroka, da bo ohranil primarno držo.
Vsi udeleženci delavnice prejmejo tudi gradiva oziroma povzetek naučenega.
Prosimo vas, da se na delavnico predhodno prijavite na mail info@vrtecbambi.si , da bomo ustrezno pripravili prostor.
Vljudno vabljeni.
Taja Steblovnik
